被討厭的勇氣。閱讀心得 | 用新的成長方式，面對未來能更加自在
現代人生活壓力很大，社群到處都可以看到很多分享文，生活中難免會有些不順遂，不論是什麼分享內容，總是會在意別人的眼光，如何能不被這多變的社會所影響，內心的強大意念顯得更加重要。
為什麼要讀被討厭的勇氣這本書
最近因為線上分享會，讓我把「被討厭的勇氣」這本書重新拿出來看過，書中以淺顯易懂的對話方式，結合阿德勒心理學的觀點，幫助大家克服內心的恐懼，解答問題。
書中提到很多重要論點，我把它條列下來，提醒自己將這些觀念應用在生活中，用新的成長方式，經營自媒體的路上能更加自由自在，不受別人影響，也與你分享。
被討厭的勇氣讀書心得分享
決定論 vs. 目的論
決定論：過去的經歷決定了現在，因此你會被困住沒有辦法改變現狀。
目的論：現在的選擇決定了未來，不會因為過去的經歷困住當下。
人都是要往前看，不要因為過去而絆住你的未來。
試問自己，會選擇那一個呢？
Just do it！
多年後的你，一定會感謝現在的自己。
生活形態的選擇
性格與氣質並非天生：人的性格和氣質是由生活形態所塑造的。
改變的可能性：既然生活形態是自己選擇的，就有重新選擇的可能。
如果生活形態不是天生，那就有重新選擇的可能，你之所以無法改變，是因為自己下定決心不要改變。
換言之，只要你找到為什麼想做這件事，就有改變的可能。
改變的阻礙
害怕未知：擔心改變會帶來不確定性。
缺乏勇氣：沒有足夠的勇氣去選擇新的生活形態。
大家害怕改變，是因為不確定改變之後會為你帶來什麼不同的生活形態，沒有足夠的勇氣去面對新的生活形態，也就是缺乏變得幸福的勇氣，只要你一直活在：如果可以怎麼樣的話，那就不可能改變。
不要為滿足別人的期望而活
害怕被拒絕：生活中常因為害怕表現出真實的自己，會被他人拒絕或討厭。
追求認同：以為只有獲得到他人的認同，自己才有價值。
為了獲得他人的認同，往往會壓抑自己的真實想法和感受，努力去滿足別人的期望，當我們不斷地迎合他人，就會漸漸迷失自己，不知道自己真正想要的是什麼。
每個人都有選擇自己生活方式的權利，不需要為了取悅他人而委屈自己，而是應該勇敢地做自己。當我們不再為了滿足別人的期望而活，我們才能真正找到屬於自己的幸福，找到核心價值，找回你遺失許久的自信。
當下的力量
過去不影響未來：過去的經歷並不會決定未來。
選擇的自由： 每個人都有選擇自己生活方式的自由。
總結
無論你的人生之前發生過什麼事？
對你將來要過怎樣的日子真的一點關係也沒有。
重點是，你的未來取決於你現在的決定、你做的事。
過去的經歷並不是決定未來的唯一因素。
我們擁有選擇自己生活方式的自由，而改變的關鍵在於我們是否願意擺脫過去，不論是選擇新的生活形態或是想了很久一直都沒去做的事。
現在，就勇敢開始吧！
記錄閱讀心得，勉勵自己，也與大家分享。
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