位於花蓮縣純樸的鳳林鎮上知名冰品「三立冰淇淋」是往來花東台９線必經之地， 使用在地食材及當季水果自產自銷做成的冰淇淋，口味多樣，還有剉冰及燒仙草也很不錯，吃得出老闆對食物的堅持與用心，來到花東絕對不能錯過，快快列入口袋名單！

走訪花東，從蘇花改行經台 11 線來到台東成功鎮一定要品嚐在地人推薦的「成功豆花」，古早味的豆花還能將糖水換成豆漿的另類吃法，以及薏仁和刨冰，都是店內人氣甜品，即使平日下午前來依舊是人氣不減，炎炎夏日來一碗古早味甜品真的是透心涼啦！

自從蘇花改通車後，交通時間較好掌控，這次安排花東之旅，回程順道去了一趟「粉鳥林漁港」，多年前這裡可是網美打卡熱點，還有傳說中秘境說什麼也要彎過來看一下，寧靜的東澳海灘及漁港旁奇岩石礫景色非常漂亮，傍晚十分遊客不多，夕陽西下隨手拍都好美。

  「黑宅咖啡」想當然爾是以黑色為主調，簡約而充滿工業風的法式風情，搭配舒適的座椅和溫馨的燈光，讓人彷彿置身於鄉野間一處私密而放鬆的空間裡，不論你想一人享受寧靜，還是和朋友喝下午茶吃美食，「黑宅咖啡」絕對是宜蘭咖啡廳推薦首選之一！

疫情期間開幕位於宜蘭礁溪的「蒔花咖啡 DailyBlossom Cafe & More」是由「黑宅咖啡」團隊全新打造，希臘與北非摩洛哥白色建築風格的外觀，以及內部空間及復古擺設也很有特色，吸引大家前去拍照，精繳的餐點看起來也很不錯呢！

宜蘭頭城「阿宗芋冰城」台灣 50 年代正宗懷舊的古早味叭噗專賣店，以傳統手工製作的「叭噗」口感香 Q 綿密，每每路過都大排長龍為的就是吃上一口招牌「芋頭叭噗」，平價實惠的冰品，不僅擁有近 60 年的歷史，也吃出大家童年滿滿的回憶。

「文昌炸醬麵」位於宜蘭市文昌路上，以獨特的口感和風味，成了當地代表性美食之一，店內必點３種美食，炸醬麵、餛飩湯、油酥排骨湯，獨特的口感和風味，成了當地代表性美食之一，不僅好吃美味、價格實惠、份量十足，在現今物價飛漲的年代，成了大家生活上的小確幸，難怪經常大排長龍來晚就吃不到喲！